Gör en detox för hälsan

Här får du ett jättebra recept på detox för hälsan. Varför ska man detoxa? Det är mycket skräpmat man sätter i sig – om man nu inte råkar vara en vegetarian och maniskt äter endast grönsaker – allt skräpmat man äter blir till dåligt "slagg" i kroppen. Njurar och lever får ta stryk. I värsta fall får man akne, eller ballongmage. Håret blir stripigt, glanslöst, huden blir porig och så vidare, och så vidare.

Kändisar detoxar

Och så är det det här med kändisar. De detoxar som bara den! Och för dem är det ju en del av deras jobb. De måste se snygga och fräscha ut, därför vet de vikten av detox för att nå framgångar på vita duken. Om du också vill få en fräsch look, varför inte prova en detox? Här får du receptet på en riktigt god detox:

  • 1 liter vatten
  • 1 citron
  • 1 stor knippe myntablad
  • 1 stor kruka basilika
  • 1 msk gurkmeja
  • 4 msk grönt te
  • 1 stor bit ingefära

Värm vattnet tills det nästan kokar (det ska komma upp stora bubblor i vattnet). Lägg i 4 msk grönt te. Skala en stor bit ingefära (cirka tre centimeter), riv ingefäran i teet. Låt teet med ingefäran dra i 15 minuter, ta bort det gröna teet efter det. Skiva en hel citron med skalet på, köp ekologiska! och lägg i citronskivor. Bryt av myntabladen, hacka i mindre bitar, bryt av basilikablad, hacka dem i lika stora bitar som myntabladen. Häll i 1 msk gurkmeja, rör om. Drick och njut!

2 Sep 2019