Currently viewing the tag: "Löpning"

TAGGA UPP!!!!

By On 2010 04 28 · 7 Comments · In Löpning, Träning

Åh vad roligt, nu får jag snart skapa en ny katergori eller åtminstone en ny tagg till bloggen. Jag anmält mig till Vårruset! I år satsar Vårruset på dom sociala medierna. Malmö, Umeå, Stockholm och Göteborg har olika lag ledda av bloggare. Varför har inte Karlstad ett Lag Malin?!?!?! Är så besviken. Vi skulle ju [...]

Continue Reading →

Endorfiner är fina saker – Jag älskar att springa

By On 2010 04 25 · 11 Comments · In Löpning, Träning

Lite träningssnack nu då hörrni.

Fyfan vad gött det var att springa igår. Det blev en runda på 18,3 km. Det tog 01:54:26, vilket ger 06:14 min/km, typ 15 sekunder snabbare per km än jag egentligen planerat men det kändes så bra så ytterligare temposänkning var inte att tala om. Ökade ju mitt längdrekord med [...]

Continue Reading →

Nästan halvmaran

By On 2010 04 24 · 1 Comment · In Löpning, Träning

Har ritat ut en runda på 19 km idag. Vet inte om jag ska eller inte. Det är i dem finaste trakterna (förbi kroppkärrssjön, runt högskolevägen och uppe på edsgatan) och vädret kunde ju inte vara sämre… Frågan är bara om det blir en för kraftig ökning för benen… Styrketränade ju dessutom igår. Men en [...]

Continue Reading →

värre blir det imorgon. det vet jag. av erfarenhet.

By On 2010 03 15 · Leave a Comment · In Löpning, öööööhh aja

okej förlåt det blev bara 11,3 km idag. tur var väl det. valde spikskorna i tron om att det var ishala gator som skulle möta mig. typ 10,8 km var väl asfalt. resten is/snö. herregud, förstår ni vad man får landa på framfoten om det inte ens finns lite is som dämpar ens framfart? fattar [...]

Continue Reading →

2010 – FITTÅRET. hehe. har ingenting med någonting att göra faktiskt. vadå fittår? aja. COOL RUBRIK IAF.

By On 2009 11 28 · Leave a Comment · In Löpning

Bild härifrån!

Nu har jag betalt startavgiften för Broloppet 2010. Fattar ni! Om 195 dagar ska jag springa ett halvt marathon, över Öresundsbron! Komigen nu Moa, betala så kör vi dom tre systrarna Wik mot danskarna!

Så, nån annan som ska springa eller? Vilka ska jag [...]

Continue Reading →

har upptäckt att jag ska flytta min bena lite, är mycket snyggare då

By On 2009 10 03 · 2 Comments · In Löpning

Sprang en mil med min syster igår. Det var en såndär dag då man känner från första löpsteget att det här kommer inte bli någon jävla orgasmfärd, det här kommer bli en dödskamp. Dog inte, men det var fan inte en enkel match. Härdade ut i 10 kilometer. Får väl vara lite stolt över det, [...]

Continue Reading →

öh, jaja lilla tjejen, det går nog bra ska du se

By On 2009 08 18 · 7 Comments · In Löpning, Träning

Det kanske är någon som undrar vad den där Träningsdagboken i högerspalten är för nåt. Det, förstår du, är min träningsdagbok. Jag för träningsdagboken på Funbeat.se som är en ypperlig sida för detta ändamål. Dessutom läser jag mycket i sidans forum. Mest om löpning. Det är nämligen den jag är mest intresserad av [...]

Continue Reading →

you don’t have to rub it in my face…

By On 2009 08 06 · 2 Comments · In Löpning, Träning

Jaha. Min filmiska föreställning har redan blivit krossad [Dagen jag väntat på i fem veckor]. Vi kommer inte alls stanna jorden från en tågperrong, för Kinakillen anländer per buss. Kollade vädret Moa, smhi förutspår sol. Men det vet man ju hur tillförlitliga dom där jävlarna är. Jag förutspår därför snö.

Förövrigt. Veckan:

Måndag: Sprang [...]

Continue Reading →

såhär kan man också blogga *demonstrerar*

By On 2009 07 15 · 7 Comments · In att blogga, Löpning

Tråkigt:

Hej allihopa!

Äntligen lite sol!

Idag har jag jobbat till klockan tio i ett. När jag kom hem åt jag matlådan som blev över igår (fjärilspasta och quornfärs. Inte riktiga fjärilar alltså, dom ser bara ut som det! Haha!). Vid fyra kom pappa med bilen. Jag övningskörde till Obs! där jag tog ut pengar [...]

Continue Reading →

30 grader

By On 2009 06 29 · 2 Comments · In Bil vroooom, Löpning, Träning

Idag = bra dag! Har varit så jäkla tjurig och bitter hela dagen. Inte därför den var bra asså. Blev färdig med all teori på körskolan. Ville typ dansa och ta av mig kläderna när det hände. Lät bli. Sprang 8,41 kmför nån timme sen. Svettades typ det dubbla. I liter. Efter det var jag [...]

Continue Reading →